SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • [...] Polecam wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Jeżeli chodzi o roztrenowanie to cykl treningowy ustalasz na około 10 tygodni: https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2019-12-10 08:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie podłącze bo mam pytanko...Lepsze efekty dał by Nitrobolon solo ( 2 puchy na cykl) czy Nitro+Mono? Celem jest masa.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2010-06-26 13:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Prosze o pomoc w wyborze!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl wez zwykly monohydrat, powinien duzo Ci dac. Ale i tak najwazniejsza jest dieta! bez diety nie masz co liczyc na super efekty.. pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-04-11 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I to wszystko, jak rospisywałem tamten cykl to wszyscy pisali niewiadomo jakie stacki i.t.d a ty piszesz ze to mi wystarczy, beda po tym podobne efekty wagowe?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-08-11 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, a sporty wytrzymałościowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] codziennie po 2-3 km, czasami więcej także w ciągu dnia przez 9 miesięcy więc zdążyłem wyrobić "suchą" formę.3 miesiące przed wyjściem rozpocząłem swój 1 cykl na mono Treca. Okazało się, że z dnia na dzień byłem coraz lepszy, aż osiągnąłem bardzo dobrą formę biegając, co przedłożyło się o wiele lepszym czasem, lepszą formą i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2007-03-21 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewny enan under - jakiej firmy?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] mam 2 faworytów 1. Atomic Lab 2. PMP Czy ktoś bił któregoś z tych enanów ? nie propy i inne odmiany. ps. mam 31lat, 190cm, 70kg, i 30cm w łapie hehe - to będzie mój pierwszy mały cykl wiec chce być pewny ze nie ładuje jakiegoś bubla i żeby efekty były widoczne :) Mutant mass już zapodaje :) Zmieniony przez - klev w dniu 2011-09-15 09:29:31

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2011-09-15 09:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale cykl juz koncze. Masa 9 kg wyniki siłowe tez bardzo dobrze na klatke przed bylo 95 teraz 110 a za tydzien 115 sprubuje bo 110 bez wiekszych problemow, efekty mnie bardzo zadowlaja. Tylko teraz jak sie odblokowac ? Nie mam zaimaru dalej przedłuzac cyklu bo wyniki osiagnolem bardzo mnie zadowalaja teraz tylko zostaje pytanie jak sie odblokowac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-04-15 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pół roku temu zrobiłem cykl z samej Deki 7x200. " i jak efekty po samej dece miales..napisz jak mozesz??? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2003-09-22 13:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki, ale też nie jest na tyle niski, żeby móc z niego budować dobrej jakości mięśnie. Sugeruję w takiej sytuacji zrobić tradycyjny cykl treningowy, którego celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Około 10-12 tygodni i Efekty powinny być zadowalające. Oczywiście pod warunkiem, że będziesz trzymał się zaleceń [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2021-07-22 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sole kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] aczkolwiek często korzysta się z połączenia cirt, piro, jabłczanu z monohydratem - bowiem efekty takiej suplementacji są podobne a zarazem tańsze Jeżeli stać Cię na pełny cykl z np Crefusion - to jak najbardziej możesz go zrobić bez dodatku mono i tak rano na czczo 10g po treningu (w dni treningowe) lub miedzy posiłkami (w nietreningowe) 10 g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2004-07-25 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolone mógłbyś napisać ile ci siły przysło na + masy i wymiarów od początku bomby?Bo sam planuje w przyszłości taki swój pierwszy cykl i zastanawiają mnie efekty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2013-11-25 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizogen - jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze nie beda to stricte dni w ktore sie o******lam Planuje w kazdy DNT aktywnosc aerobowa, sesja tenisa/biegow, i po tym myslalem nad oszamaniem MC. Co do treningu przerzucam sie na shotguna, bo juz raz go robilem na cyklu pare miesiecy temu i efekty byly znakomite, a suple mialem slabsze niz teraz. No a przydaloby sie wykorzystac dobrze cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-07-08 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozne Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Pytasz czemu tauryna z kreatyna bo taurynka wspomago transport kreatyny P.S Jesl bedziesz miał kolejny cykl kretki to (tylko moja sugestia)ja proponuje tak : -Kreatyna mono +Tauryna+BCAA+dobra dieta + dobry plan trenigowy = super efekty .A co do tego czy mono,citre.pure to ja osobiscie polecam mono moze byc pure ale wtedy powines zakupic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2004-01-17 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozne Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzie borą(przynajmniej ci mlodzi)bo im sie podoba jak są napompowani wodą dlaczego tauryna bo jest tanie i podobno dobra i rozslawiona na sfd na twoim miejscu jechalbym dalej na mono chba ze jest to twuj enty cykl i po osttnim cyklu miales slabe efekty to bym dolozyl citro ale sie rozpisalem mam nadzieje ze moja praca zostanie doceniona

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2004-01-17 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po nitrobolonie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl 4 tygodnie po 40 g nitrobolonu dziennie, efekty widoczne. A zalecana przerwa po nitro czy jak cm3 to mozna od razu? bo szukalem i i nie moglem znalezc nigdzie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2013-05-02 22:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, właśnie kończę cykl z ph dokładniej Oxanavar 60 kaps. po 2 dziennie efekty zadowalające :) moje pytanie czym się odblokować? kolega ma 2 paczki Clomidu które może mi odsprzedać pytanie tylko czy to dobry pomysł? jak tak to jak go brać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2011-07-18 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impreza jak wy to robocie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie wypiłem browara i widze że jest o niebo lepiej, jedyne co mnie teraz matwi to moje ciśnienie ale to w innym poście... a co do twojego pytania to mowie że jestem na cyklu (CP + MONO) i sie od******lają hehe, gorzej jak sie cykl skończy... dobrze jest wypić 1 browara raz na tydzień w DNT np w niedziele wieczorem dla nerek... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2008-09-14 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena masówki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 37 cm,mierzyłem sobie na silowni tzn trenerzy mi zmierzyli :) Wiesz no zdjecia sa takie bez jakosci to nie widac ale jest 37 teraz . Po nowym roku poraz 1 w zyciu zaczynam cykl z odzywkami,monohydrant+białko+glutamina,mysle ze beda lepsze efekty wtedy tez tutaj wstawie zdjecie :) Podkreslam 6 miesiecy cwicze do roku mi daleko lecz na treningach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2013-12-04 00:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwane HST

    Post
    Trening w domu

    'A co do tego bialka to na inne nie mam kasy zeby tak codziennie jesc.' 'a to ma byc takie zeby mi jak najwiecej weszlo w pierwszym zlotym cyklu z krety wiec***** z tymi 0.03g/kg masy czy cuś Cos jeszcze do tego dokupic?' * czy nie wkradła sie tu mała nieścisłość? w pierwszym zdaniu napisałes ze nie masz kasy by jesc serwatke non-stop a w drugim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2004-10-26 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METAMORFOZA MOJA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musiał być dobry cykl na SAA !!! Efka sama takiego efekty nie daje za słaba xD Teraz masa koksy i bedziesz wymiatał koleś na dzielnicy xD ;D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2011-07-19 12:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)